沐浴陽光/太陽驟雨,牡羊座梗圖

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把握冬日「最後一縷陽光」，讓身心充分受益

我們都知道沐浴在陽光中那種暖融融的感覺非常好──這是因為曬太陽可以增加大腦釋放血清素（serotonin），這種荷爾蒙有助於心情平靜，人也更專注，因此可以改善情緒。一項研究發現，與陰天相比人們在陽光明媚的天氣中血液中的血清素濃度更高。研究還發現大腦中血清素產生的速度與陽光持續的長短直接相關，與季節以及室外溫度無關。還有一些研究顯示，陽光直射能讓皮膚細胞產生內啡肽（也稱腦內啡）──一種能讓人感覺欣快效果的化學激素。推薦閱讀：腦內啡是什麼？腦內啡功效？ 11種方式幫助腦內啡分泌降低血壓曬太陽還能直接降血壓。愛丁堡大學的科學家們透過一項試驗發現，如果把手臂暴露在陽光下，只需20分鐘就足夠促進皮膚產生一氧化氮（nitric oxide）──從而讓血管擴張，起到降壓效果。

七支坐法

（一）雙足跏趺（雙盤足）。如果不能雙盤，便用單盤。或把左足放在右足上面，叫作如意坐。或把右足放在左足上面，叫作金剛坐。開始習坐，單盤也不可能時；也可以把兩腿交叉架住。（二）脊樑直豎。使背脊每個骨節，猶如算盤子的疊豎。但身體衰弱或有病的，初步不可太過拘泥直豎，更不可以過分用力。（三）左右兩手圜結在丹田（小腹之下）下面，平放在胯骨部分。

水晶功效全指南!10種常見水晶介紹!附有最詳細水晶功效表

白水晶被稱為「水晶之王」，最著名的功效就是淨化負能量，它能夠幫助自身消除負面情緒和壓力，而且也可以為水晶進行淨化。白水晶對於長期需要的打工仔或學生非常適合，它讓我們在工作時可以保持頭腦清晰和專注。粉水晶手鏈 (點上圖訂製) 3. 粉水晶粉水晶被稱為「愛情之石」，它可以助我們增強魅力和親和力，有助於吸引愛情，改善人際關係或提升生意運。此外，粉水晶可平衡心輪的能量，促進內心得到放鬆，並得到療癒。超級七石榴石水晶手鏈 (點上圖訂製) 4. 超級七超級七有助財富、愛情、人緣、親情、貴人、溝通、靈性、平衡等，被視為高頻率的晶石，它同時包含七種礦物的能量和功效，是唯一能夠涵蓋所有輪位的水晶，在這幾年一直是人氣高企的水晶之一。金髮晶黄水晶月光石14K包金水晶手鏈 (點上圖訂製) 5.

手背有痣財運佳!手指、手掌心有痣代表甚麼？從手痣位置看姻緣事業等運勢

1 手背有痣手背有痣的人聰明，分析力強，也懂得管理之道，事業運比較好，是出色的領導和管理者。手背有痣再加上手背肥厚的話，命途會更加順利，在事業上更會得到貴人幫助，生活富足無憂。在婚姻中，雖然佔有慾強比較強勢，但是忠於家庭，若然配合溫順包容的伴侶，婚後關係溫馨和諧。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 「手心主富，手背主貴。」正所謂：「手心主富，手背主貴」，如果手背有善痣的人，即使沒有很好的財運，但卻非常善於理財，懂得錢生錢，擴大自己的財富，婚後會掌握家中的經濟大權。相反，假如手背長有惡痣的話，這類人會比較神經質，而且容易與家人發生磨擦，有機會引起家庭糾紛。 2 手指有痣五隻不同手指長痣代表著不同的命格和運勢。

十二生肖｜2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表：生肖年齡對照表2023 十二生肖起源十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。（圖片來源：Shutterstock）十二生肖｜鼠年生肖性格鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

三才數理

天格、人格、地格、外格、總格目錄 1 三才五格 2 吉凶配置表三才五格三才五格剖象法中，所謂三才，即天才、人才、地才；五格即天格、人格、地格、外格、總格的總稱。它們的配置組合，反映綜合內在運勢。五行之間的關係是：木、火、土、金、水相臨相生，相隔相剋。這樣，根據數理與五行之間的內在聯繫，推算出來的配置關係即為三才配置，三才的生克關係在姓名學中是極為重要的，它影響一個人的健康、情感、生活、事業多方面的優劣吉凶。此內容不屬於傳統命學，為後人自行編纂而成的內容，缺乏時間的檢驗，且五格剖象法屬日本文化，且是在抄襲中國文化基礎上自行發揮的內容，所以價值不高，遊戲參考而已。詳見《三才五格不靠譜》附錄吉凶配置表木木木 111,222